Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Palaos : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Palaos : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Palaos : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Palaos : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Palaos : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Palaos : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Palaos : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Palaos : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Palaos : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Palaos : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Palaos : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Palaos : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Palaos : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Palaos : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Palaos : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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