Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Maldives et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Monaco : 00H00
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Maldives : 04H00
Monaco : 01H00
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Maldives : 05H00
Monaco : 02H00
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Maldives : 06H00
Monaco : 03H00
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Maldives : 07H00
Monaco : 04H00
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Maldives : 08H00
Monaco : 05H00
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Maldives : 09H00
Monaco : 06H00
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Maldives : 10H00
Monaco : 07H00
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Maldives : 11H00
Monaco : 08H00
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Maldives : 12H00
Monaco : 09H00
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Maldives : 13H00
Monaco : 10H00
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Maldives : 14H00
Monaco : 11H00
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Maldives : 15H00
Monaco : 12H00
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Maldives : 16H00
Monaco : 13H00
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Maldives : 17H00
Monaco : 14H00
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Maldives : 18H00
Monaco : 15H00
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Maldives : 19H00
Monaco : 16H00
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Maldives : 20H00
Monaco : 17H00
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Maldives : 21H00
Monaco : 18H00
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Maldives : 22H00
Monaco : 19H00
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Maldives : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.