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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Portugal : 00H00
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Maldives : 05H00
Portugal : 01H00
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Maldives : 06H00
Portugal : 02H00
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Maldives : 07H00
Portugal : 03H00
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Maldives : 08H00
Portugal : 04H00
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Maldives : 09H00
Portugal : 05H00
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Maldives : 10H00
Portugal : 06H00
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Maldives : 11H00
Portugal : 07H00
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Maldives : 12H00
Portugal : 08H00
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Maldives : 13H00
Portugal : 09H00
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Maldives : 14H00
Portugal : 10H00
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Maldives : 15H00
Portugal : 11H00
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Maldives : 16H00
Portugal : 12H00
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Maldives : 17H00
Portugal : 13H00
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Maldives : 18H00
Portugal : 14H00
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Maldives : 19H00
Portugal : 15H00
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Maldives : 20H00
Portugal : 16H00
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Maldives : 21H00
Portugal : 17H00
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Maldives : 22H00
Portugal : 18H00
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Maldives : 23H00
Portugal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa