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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Islande : 00H00
-
Maldives : 06H00
Islande : 01H00
-
Maldives : 07H00
Islande : 02H00
-
Maldives : 08H00
Islande : 03H00
-
Maldives : 09H00
Islande : 04H00
-
Maldives : 10H00
Islande : 05H00
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Maldives : 11H00
Islande : 06H00
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Maldives : 12H00
Islande : 07H00
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Maldives : 13H00
Islande : 08H00
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Maldives : 14H00
Islande : 09H00
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Maldives : 15H00
Islande : 10H00
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Maldives : 16H00
Islande : 11H00
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Maldives : 17H00
Islande : 12H00
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Maldives : 18H00
Islande : 13H00
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Maldives : 19H00
Islande : 14H00
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Maldives : 20H00
Islande : 15H00
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Maldives : 21H00
Islande : 16H00
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Maldives : 22H00
Islande : 17H00
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Maldives : 23H00
Islande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Marie du Plessy