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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins