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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Majorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez