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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill