Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Pays-Bas : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Pays-Bas : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Pays-Bas : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Pays-Bas : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Pays-Bas : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Pays-Bas : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Pays-Bas : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Pays-Bas : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Pays-Bas : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Pays-Bas : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Pays-Bas : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Pays-Bas : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Pays-Bas : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Pays-Bas : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Pays-Bas : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Jan van Aartsen