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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Royaume-Uni : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Royaume-Uni : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Royaume-Uni : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Royaume-Uni : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Royaume-Uni : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Royaume-Uni : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Royaume-Uni : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Royaume-Uni : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Royaume-Uni : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Royaume-Uni : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Royaume-Uni : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Royaume-Uni : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Royaume-Uni : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Royaume-Uni : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson