Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky