Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Suisse : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Suisse : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Suisse : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Suisse : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Suisse : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Suisse : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Suisse : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Suisse : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Suisse : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Suisse : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Suisse : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Suisse : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Suisse : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Suisse : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Suisse : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Honiara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Irène Müller