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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Slovaquie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Slovaquie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Slovaquie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Slovaquie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Slovaquie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Slovaquie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Slovaquie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Slovaquie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Slovaquie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Slovaquie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Slovaquie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Slovaquie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Slovaquie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Slovaquie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Slovaquie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen