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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Zoë Van der Bellen