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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Îles Salomon : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Îles Salomon : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Îles Salomon : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
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Îles Salomon : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Îles Salomon : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev