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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Norvège : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Norvège : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Norvège : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Norvège : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Norvège : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Norvège : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Norvège : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Norvège : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Norvège : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Norvège : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Norvège : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Norvège : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Norvège : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Norvège : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Norvège : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre