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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Macédoine du Nord : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Macédoine du Nord : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Nicolae Grindeanu