Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 6H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Salomonaise.

Îles Salomon : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Îles Salomon : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Îles Salomon : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Îles Salomon : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Îles Salomon : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Îles Salomon : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Îles Salomon : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Îles Salomon : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Îles Salomon : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Îles Salomon : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Îles Salomon : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Îles Salomon : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Îles Salomon : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Îles Salomon : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Îles Salomon : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Îles Salomon : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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