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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 04H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 05H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Îles Salomon : 06H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 07H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 08H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Îles Salomon : 09H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Îles Salomon : 10H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 11H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 12H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 13H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 14H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 15H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 16H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 17H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 18H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Îles Salomon : 19H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 20H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Îles Salomon : 21H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Îles Salomon : 22H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Îles Salomon : 23H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev