Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Biélorussie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Biélorussie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Biélorussie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Biélorussie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Biélorussie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Biélorussie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Biélorussie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Biélorussie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Biélorussie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Biélorussie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Biélorussie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Biélorussie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Biélorussie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Biélorussie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Biélorussie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Biélorussie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Biélorussie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Biélorussie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Biélorussie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Biélorussie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Biélorussie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Biélorussie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Biélorussie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Biélorussie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 26/05/2022 - 22:13

María Sánchez