Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Italie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Italie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Italie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Italie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Italie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Italie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Italie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Italie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Italie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Italie : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Italie : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Italie : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Italie : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Italie : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Italie : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Italie : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Italie : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Italie : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Italie : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Italie : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Italie : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Italie : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Italie : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Italie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Luigi Berlusconi