Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 12H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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