Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Île de Man : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Île de Man : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Île de Man : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Île de Man : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Île de Man : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Île de Man : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Île de Man : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Île de Man : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Île de Man : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Île de Man : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Île de Man : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Île de Man : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Île de Man : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Île de Man : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Île de Man : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Île de Man : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Île de Man : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Île de Man : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Île de Man : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Île de Man : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Île de Man : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Île de Man : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva