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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île de Man : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Île de Man : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Île de Man : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Île de Man : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Île de Man : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Île de Man : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Île de Man : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Île de Man : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Île de Man : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Île de Man : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Île de Man : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Île de Man : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Île de Man : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Île de Man : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Île de Man : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Île de Man : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
José Manuel Silva