Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova