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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Salomon : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Salomon : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Salomon : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Salomon : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Îles Salomon : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson