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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Tadeusz Piontkowski