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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Salomon : 13H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Salomon : 14H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Salomon : 15H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Salomon : 16H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Salomon : 17H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Salomon : 18H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Salomon : 19H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Salomon : 20H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Salomon : 21H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Salomon : 22H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Salomon : 23H00
Açores (Portugal) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa