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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Açores (Portugal) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa