Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella