Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 12H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Îles Marshall : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Îles Marshall : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Îles Marshall : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Îles Marshall : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Îles Marshall : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Majuro :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Sanna StubbSanna Stubb

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