Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Saint-Marin : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Saint-Marin : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Saint-Marin : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Saint-Marin : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Saint-Marin : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Saint-Marin : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Saint-Marin : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Saint-Marin : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Saint-Marin : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Saint-Marin : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Saint-Marin : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Saint-Marin : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Saint-Marin : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 14:13

Elizabeth Wilson