Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).