Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Majorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).