Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Pays-Bas : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Pays-Bas : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Pays-Bas : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Pays-Bas : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Pays-Bas : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Pays-Bas : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Pays-Bas : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Pays-Bas : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Pays-Bas : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Pays-Bas : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Pays-Bas : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Pays-Bas : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Pays-Bas : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Jan van Aartsen