Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Danemark : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Danemark : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Danemark : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Danemark : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Danemark : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Danemark : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Danemark : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Danemark : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Danemark : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Danemark : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Danemark : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Danemark : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Danemark : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Danemark : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Danemark : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Danemark : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Danemark : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Danemark : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Danemark : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Danemark : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Danemark : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Danemark : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Danemark : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Danemark : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Stefan Andersson