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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Slovaquie : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Slovaquie : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Slovaquie : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Slovaquie : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Slovaquie : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Slovaquie : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Slovaquie : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Slovaquie : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Slovaquie : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Slovaquie : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Slovaquie : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Slovaquie : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Slovaquie : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Slovaquie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Felipe Castejón