Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Sicile (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi