Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République de Carélie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
République de Carélie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
République de Carélie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République de Carélie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).