Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pologne : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Pologne : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Pologne : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Pologne : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Pologne : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Pologne : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Pologne : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Pologne : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Pologne : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Pologne : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Pologne : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Pologne : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Pologne : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Pologne : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Pologne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki