Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pologne : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Pologne : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Pologne : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Pologne : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Pologne : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Pologne : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Pologne : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Pologne : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Pologne : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Pologne : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Pologne : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Pologne : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Pologne : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Pologne : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Pologne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki