Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Moldavie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Moldavie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Moldavie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Moldavie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Moldavie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Moldavie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Moldavie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Moldavie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Moldavie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Moldavie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Moldavie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Moldavie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Moldavie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Moldavie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Moldavie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Moldavie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Moldavie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Moldavie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Moldavie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Moldavie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Moldavie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Moldavie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Moldavie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Moldavie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Danijela Plenković