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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Grèce : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Grèce : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Grèce : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Grèce : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Grèce : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Grèce : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Grèce : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Grèce : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Grèce : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Grèce : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Grèce : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Grèce : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Grèce : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Grèce : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Grèce : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis