Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Belgique : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Belgique : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Belgique : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Belgique : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Belgique : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Belgique : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Belgique : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Belgique : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Belgique : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Belgique : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Belgique : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Belgique : 09H00
-
Îles Marshall : 21H00
Belgique : 10H00
-
Îles Marshall : 22H00
Belgique : 11H00
-
Îles Marshall : 23H00
Belgique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong