Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Union Européenne Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Union Européenne : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Union Européenne : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Union Européenne : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Union Européenne : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Union Européenne : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Union Européenne : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Union Européenne : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Union Européenne : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Union Européenne : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Union Européenne : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Union Européenne : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Union Européenne : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Union Européenne : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Union Européenne : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Union Européenne : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Union Européenne : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Union Européenne : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Irène Müller