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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Union Européenne : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Union Européenne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Union Européenne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Union Européenne : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Union Européenne : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Union Européenne : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Union Européenne : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Union Européenne : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Union Européenne : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Union Européenne : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Union Européenne : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Union Européenne : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Union Européenne : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Union Européenne : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Union Européenne : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Union Européenne : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Union Européenne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Irène Müller