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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 08H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 09H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Îles Marshall : 10H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Îles Marshall : 11H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Îles Marshall : 12H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Îles Marshall : 13H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Îles Marshall : 14H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Îles Marshall : 15H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Îles Marshall : 16H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Îles Marshall : 17H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Îles Marshall : 18H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Îles Marshall : 19H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Îles Marshall : 20H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 21H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Îles Marshall : 22H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Îles Marshall : 23H00
Iamalie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova