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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill