Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Allemagne : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Allemagne : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Allemagne : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Allemagne : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Allemagne : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Allemagne : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Allemagne : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Allemagne : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Allemagne : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Allemagne : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Allemagne : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Allemagne : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Allemagne : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Allemagne : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Allemagne : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Allemagne : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Wolfgang Merkel