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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Albanie : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Albanie : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Albanie : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Albanie : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Albanie : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Albanie : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Albanie : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Albanie : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Albanie : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Albanie : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Albanie : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Albanie : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Nicolae Grindeanu