Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Albanie : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Albanie : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Albanie : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Albanie : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Albanie : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Albanie : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Albanie : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Albanie : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Albanie : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Albanie : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Albanie : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Albanie : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Albanie : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Nicolae Grindeanu