Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Åland : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Åland : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Åland : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Åland : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Åland : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Åland : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Åland : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Åland : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Åland : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Åland : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Åland : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Åland : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Åland : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Åland : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Åland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella