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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Åland : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Åland : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Åland : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Åland : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Åland : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Åland : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Åland : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Åland : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Åland : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Åland : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Åland : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Åland : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Åland : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Åland : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Åland : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Carla Mattarella