Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Îles Marshall : 13H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Îles Marshall : 14H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Îles Marshall : 15H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Îles Marshall : 16H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Îles Marshall : 17H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Îles Marshall : 18H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Îles Marshall : 19H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Îles Marshall : 20H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Îles Marshall : 21H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Îles Marshall : 22H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Îles Marshall : 23H00

  Açores (Portugal) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa