Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Îles Marshall : 13H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Îles Marshall : 14H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Îles Marshall : 15H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Îles Marshall : 16H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Îles Marshall : 17H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Îles Marshall : 18H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Îles Marshall : 19H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Îles Marshall : 20H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Îles Marshall : 21H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Îles Marshall : 22H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Îles Marshall : 23H00

  Açores (Portugal) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa