Décalage Horaire entre les Îles Cook et Monaco

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Monaco ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Monaco quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Monaco, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Monaco, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Monaco, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monaco et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Monaco
Drapeau de Monaco

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Monaco : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Monaco
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Monaco ?

Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Monégasque.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Monaco Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Monaco : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Monaco : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Monaco : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Monaco : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Monaco : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Monaco : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Monaco : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Monaco : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Monaco : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Monaco : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Monaco : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Monaco : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Monaco : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Monaco : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Monaco : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Monaco : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Monaco : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Monaco : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Monaco : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Monaco : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Monaco : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Monaco : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Monaco : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Monaco : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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