Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón