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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Majorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón